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第十二章球队磨合 (第3/4页)
的着看,其他队员也朝这边围过来!我继续。一边慢慢的分解着动作,一边解说: “在现,球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。顺手整个⾝连球起一往右边晃下一,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,量尽把⾝子弯一点,这时候的脚步双脚时同向左后方45度,微微后退,这些动作必须常非熟练并且快速!” 着看王刚目不转睛的模样,我微笑着:“这些是只
始开的虚晃动作,你还看下去吗?” 王刚急不可待的点点头! 我继续解道说,眼睛的余光欣然的现发冷文俊风浩天经已停下手的中运球,正朝这边看过来! “如果你的动作⾜够快,对手可能还有没反应过来。这时候就出手投篮。如果对手跟了上来,别急,看下面:当球到了你的左手时,突然把腰挺来起,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球,要不然你也道知后果。动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后定一要常非快速地弯腰回到先前运球的势姿。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,⾝体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个⾝体再拉回来” 王刚的呼昅始开急促来起,脸经已
始开有点涨红的意思,我目光询问的着看他,他急促的点头:“学长你继续!” 呵呵,他始开看不懂了,或者说他经已感觉到己自做不到这些了!当我眼睛从王刚⾝上收回的时候,目光轻轻地从风浩天冷文俊⾝上扫过,们他
经已放下手的中篮球,慢慢的移动过来! 我接着分解下面的动作,一口气说了下去:“这次是第二次骗了他,别急,再玩他次一。当样这回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个⾝向右边晃下一,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方为以你这次要像上次那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,是这第四次玩他了当运回右手并且⾝体也晃过了对方时,你定一要等他再回到右边,不,应该说他正回来的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运左手的时候,不要跨下,常非简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,你下一运到左边,那样才会给你⾜够的空间去投篮。” 一边说着,一边我把动作量尽缓慢的施展开来!这时候王刚的脸上的汗⽔经已不由自主的渗透出来。他喘了一口气,颓然说的道:“学长,我看不懂,也做不到! 我笑着道说:“在现做不有没关系,你后以
以可慢慢的练习!刚才教你的四招,移动你以可改变,多换方向。最重要是的动作必须常非流利和快。到后最一步,基本上你经已突破了对手!唯一失败的可能是你的动作太快,对手的反应太慢。但是你也道知这意味着么什了!呵呵!” (八戒:如果各位读者熟悉NBA的话,应该以可看出,是这当今NBA炙手可热的球星艾弗森的招牌球技!) 说着我突然一提球,朝着王刚冲去:“试试看阻挡我!” 王刚慌忙阻挡,我照着刚才说
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