006练拳 (第7/8页)

418;意拳最重要的是需要外形与内意的高度统一和结合，动作中正不倚，打法可刚可柔，所以不同体质的人都可练习。

    姬无量准备运用三年的时间，按部就班的每天修习，以永春拳，洪拳，西洋拳，三体式、五行拳、十二形拳为主的基本拳法。

    这是他对过去的一种态度，也包含了对未来的一种向往，通过复习而创新，找到自己的路。

    从浅到深，一步步的炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，逐步的强化自身骨头的密度，提高筋膜的韧度，加强肌肉的强度。

    直到完全的改变继承自他的十二岁孱弱体质。

    “不改变不行呀！这具身体实在是不怎么样！”

    姬无量微微一叹。

    三天过后，姬无量的身体已经与普通人差不多了。

    一个星期过后，姬无量的身体已经达到了一星练拳师的强度。

    姬无量还在继续“修炼”

    …

    “呼！”

    风儿不断地吹，